空手.アスリートのブログ

空手家とトレーニーの経験と知識で、いろんなマテリアルを紹介します!

乳糖不耐症の人で、大豆由来でないプロテインが欲しい人にはMyproteinのピープロテインアイソレートを!

 

 

PEAとは、エンドウ豆のことですが、これを主原料にしたプロテインまであるとは驚きですね?

しかも、アイソレート仕様です。

普通のプロテインはコンセントレートといいますが、これは乳清をマイクロフィルターでろ過し液体を濃縮する製法です。

この製法を経て、乳清の成分は以下のようにろ過・濃縮が行われます。  

 

・タンパク質75~85%

・脂質1~2%

・乳糖5~10%  

 

この製法にはカルシウム、ビタミン、ミネラルなどの栄養素も多く含まれます。

ただし、同時に乳糖も多く残ってしまうため、乳糖不耐症の方はお腹を壊しやすいです。

 

   

 

牛乳を飲むとお腹を壊してしまう人を乳糖不耐性といいますが、そういう人はプロテインを飲むと同じようにお腹を壊してしまいます。

そんな方にはWPIことアイソレートをおすすめします。

お腹がデリケートな方、よりストイックにボディメイクを考える方はぜひWPIことアイソレートを選びましょう。

アイソレートとは日本語で隔離分離を意味する言葉です。

WPC製法でろ過した成分を更にろ過することで、より純度の高いタンパク質を精製します。

WPC製法により精製されるタンパク質の純度がおよそ80%前後なのに対して、アイソレートタンパク質の純度はおよそ90%もあります。

より少ない量で多くのタンパク質を摂取したい場合は、アイソレートがおすすめです。

100%ナチュラルな植物由来のサプリを探している」

「乳糖や大豆が含まれていないプロテインはないかな」

そんな方にぜひオススメしたいのが、Myproteinピープロテイン アイソレートです。

 

大豆乳製品は一切不使用で、1食あたりにタンパク質24gを配合。

さらに、砂糖も含まれておらず低カロリー!

ビーガンやベジタリアンの方だけでなく、植物由来の自然な栄養素でカラダづくりをサポートしたい方にも最適です!

ぜひこの機会に試してみましょう。

これはノンフレーバー、イチゴ、チョコの3味があります。

1㎏2.5㎏の2パターンがあります。

それぞれ、3390円7,690円です。(公式サイトの場合)  

 

Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。

3割引きや多いときは半額セール88%オフの時も!  

 

●以下よりどうぞ。

→公式サイトはコチラ

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→楽天市場はコチラ  

 

※参考ページ

→サプリ摂取のタイミング表

→格闘家やアスリートの1日に必須の栄養素の量  

 

運営者情報
木内高夫(極真空手黒帯取得)img_20220505-054030.jpg
運営サイト http://blog.livedoor.jp/hammerdc/ http://karatemen.grupo.jp/indexメルマガ 『フルコンタクト空手で必ず強くなる方法』

 

問い合わせ E-Mail → karate-bombay@infoseek.jp  

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アウトドアへの食事代わりにも最適なMyproteinのベイクドクッキーはいかが?

 

 

アウトドアスポーツに最適な季節となりました。

サイクリングハイキングなどに出かける方も多いと思います。

そんなアウトドアスポーツ時の栄養補給にぴったりの商品が、Myproteinベイクド クッキーです。

このような食事代わりのクッキーまであるからサプリメントイカには頭が下がるばかりです。  

 

 

 

★★★★☆

プロテインクッキーって美味しいのかな?

と前から気になっていた商品。

無料ギフトでいただきました。

一枚だけかなと思っていたら、ワンカートンで届きました。

太っ腹すぎる。

朝食代わりで一枚ずつ食べたけど、お腹持ちも良いし、何より普通に美味しい。

プロテイン強化なのに朝から甘いもの摂取できるので幸せな気分になります。

 

 ★★★★★

お試しで1枚購入しました。

大きくてずっしり。

食感はしっとりねっとり。

とにかく美味しいです。

チョコ好きにはたまらないし、タンパク質もとれるので、とても嬉しい1枚です。

下手なプロテインバー食べるよりお手軽。

飲み物はBCAAのアールグレイを薄目が合うかも。

次は箱で購入します。  

 

★★★★★

何度もリピってますが最近美味しくなった気がします カントリーマームやスタバのアメリカンチャンククッキーのような しっとりねっとりで激甘で食べ応え100点満点の一枚です

ダブルチョコレートが一番王道です

ロッキーロードとこれがお気に入りです

甘党さんにはオススメ  

 

 

これは朝、忙しくて朝食の摂れないときや、昨日のハードなレーニンで胃が委縮してあまり食べれないときには食事代わりに最適です。

1枚当たりタンパク質13g配合していますから、これとヨーグルト200gくらい食べるだけで力仕事で8時間は働けます!

物は試しで、そんな食事をしてみるのがいいでしょう。

 

   

 

ほんと昼以降まで余裕で持ちますから!

ココナッツオイルピープロテインなどの高品質な原料を使用して焼きあげておりビーガンの方にもオススメです。

さらに、チョコチップもトッピングされているから、甘いものが欲しくなったときや、ハードなトレーニングの合間に食べてもよしです!

あなたも、美味しく便利なベイクドクッキーを携帯して、アウトドアスポーツを楽しみましょう。

サプリメントは、トレーニングをする日もしない日も継続して摂らないといけないとトレーナーの誰もが口をそろえて言います。

 

   

 

Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。

3割引きや多いときは半額セール88%オフの時も!  

これは1箱12枚入りで4090円です。(公式サイトの場合)  

 

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※ヤフーショッピングや楽天市場での取り扱いはなしです。

 

 

プロテイングラノーラ    

 

※参考ページ

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身体と精神の両方を整えてくれるMyproteinのプレワークアウトグミはおススメです。

 

 

格闘家アスリートのために、筋肉のバルクアップだけでなく、やる気アップ瞬発力アップ徐脂肪サプリまであるから驚きですし、それを開発したメーカーには頭が下がるばかりです。

自分の力を最大限発揮させてくれるサプリまでありますが、それがエルゴジェニックエイドとよばれるものがありますが、クレアチンHMBなどがそれにあたりますね。

またその1つとしてプレワークアウトというものがあります。

またやる気に火をつけてくれるものがありますが、その代表がカフェインですね。  

 

 

 

レーニンで最大の力を発揮できるように、プレワークアウトドリンクを飲んでいるというトレーニーも多いのではないでしょうか?

ただ、シェイカーをその都度持ち運ぶのは少し面倒...という人がいても当然ですね。

そんな人にオススメなのが、Myproteinプレワークアウト グミです!

手軽なグミタイプのプレワークアウトサプリメントなら、トレーニング前にぱぱっと必要な成分を摂取したい時に最適です。

さらに、タフでシャープなカラダづくりをサポートしてくれるカフェインや、ビタミンB6、シトルリンなど様々な成分も配合しています。  

 

 

 

しかも美味しいブルーベリーフレーバーだから、おやつ感覚でも楽しめてしまいます。

美味しいプレワークアウト グミがあれば、あらゆるワークアウトに向けて、身体的にも精神的にも簡単に準備を整えることができます。

プレワークアウト グミは、摂取量を自分で決められるのがポイントです。

レーニンに合わせて、目標達成に必要なグミの摂取量を調整することができます。

すべてのセッションを最大限に生かし、自分の限界を押し上げられるようサポートします。

また、カフェインは、集中力を妨げられることなくキープできるよう助けます。

カフェインを1食あたり20mg配合しています。  

 

 

 

さらに、ビタミンB6がタフでスタミナのあるカラダづくりや、やる気の維持と同時に、負けないカラダづくりをサポートします。

あなたもこれ1つで、トレーニングをアップグレードさせましょう!

こういうサプリは稀有ですから、物は試しに摂取してみるのがいいでしょう。

結構廉価ですし…。 1日あたり最大4個がいいようです。

それ以上摂ると眠れなくなるパターンもありますから注意が必要です(苦笑)。

60カプセル含有で4890円での提供です。(公式サイトの場合)  

 

Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。

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パンプエンハンサー(激しい運動の前に)  

 

レップとセットの突破 THE プレワークアウト  

 

 

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見た目の綺麗さと身体作りに一役買うのがMyproteinのアロエベラエキスです!

 

 

アロエベラをご存知ですか?

様々な熱帯地域に生息する植物で、何世紀にもわたり様々な用途に用いられてきました。

アロエの一品種ですね。

負けないカラダづくりや、見た目の健康維持のサポートにも役立つといわれています。

そんなアロエベラを手軽に摂取できちゃうのが、マイプロアロエベラ カプセルです。

カプセル1つあたりに120mgアロエベラエキスを配合しているから、高濃度の植物成分をしっかり摂ることができます。

負けない身体づくりの維持や見た目の健康を守るのに役立ちます。

 

   

 

アロエベラには、ビタミンA、C、Eをはじめ、ビタミンB群葉酸など9種類が含まれています。

18種類アミノ酸が含まれています。

またイソロイシン、ロイシン、リジンなど体内で作ることができない必須アミノ酸9種類も入っています。

アロエベラにはマグネシウム亜鉛、鉄、銅、マンガンなどのミネラルが豊富に含まれています。

これらは抗酸化酵素を作る材料になります。

 

   

 

そして、酵素です。

酵素類は、人間が生命活動を維持するために必要な栄養素です。

アロエベラにはカタラーゼ、アリナーゼ、アミラーゼなど約8種類が含まれています。

その中でもカタラーゼは活性酵素の毒素を抑える働きをしてくれる抗酸化酵素です。

1日1カプセルをお召し上がりください。

食事と一緒に摂るのがいいようです。(ビタミンを多く含んでいるサプリは、食事と一緒でないと体外に出てしまいます。それは単体で摂った後の小水の色をみればわかります…。)

 

このMyproteinアロエベラエキスは、30カプセル入りで990円です。(公式サイトの場合)  

 

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疲労回復、美肌効果にα-リポ酸 アンチオキシダント    

 

※参考ページ

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脳の活性化、記憶力の維持にはMyproteinのイチョウ葉エキスを!

 

 

イチョウの木は世界でも最も古い種類の木の一つであり、中国で長く使用されてきました。

マイプロのイチョウ カプセルは良質なイチョウの葉を原料とし、1カプセルあたり120mgイチョウ葉エキスを配合!

 

   

 

イチョウの葉エキスは、記憶力の維持に役立つそうです。  

 

 

★★★★★

あれ?なんだっけ?てのがイチョウ葉を飲んでるとかなり改善されるように思います。

またカプセルに入っているのでイチョウは葉特有の苦味が苦手な人でも大丈夫だと思います。

こういったサプリはトレーニングに直接関係するものでもないため目を向けられないことも多いですが、私生活のケアも大事だと思います。

セールでうまく買えはひと月あたり数百円です。

缶ジュースを月に2、3本減らして、プロテインパウダーやアミノ酸と一緒に、こちらのサプリも摂られることをおすすめします。  

 

★★★★★

朝、一錠飲んでます 飲み出してから頭が冴えてる気がします あれ、なんだっけ? 何やろうと思ってたんだっけ と言うのがなくなりました

 

 

また脳の活性化にも役立つので、適度な糖質を摂り、そしてこのイチョウ葉のエキスを摂れば、野球やサッカー、アメリカンフットボールといった脳を使うスポーツにも一役買うことは間違いないでしょう。

 

   

 

植物由来の成分だから、ベジタリアンの方にもオススメ 90錠が含有されて1649円での販売です。(公式サイトの場合)  

 

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脂肪燃焼の助けになるMyproteinのリキッド L-カルニチン カプセルはいかが?

 

 

筋トレや運動をする人にとってたんぱく質の原料となるアミノ酸は欠かすことができません。

L-カルニチンはタンパク質中に含まれるアミノ酸で、カラダの修復をサポートする大事な栄養素ですから、特にハードなトレーニングを行っているトレーナーは、積極的に取り入れたいものです。

赤みの牛肉豚肉などに多く含まれていますが、なかなか毎日多くの量を食べるのは難しいですよね。

 

   

 

そこでオススメなのが、Myproteinリキッド L-カルニチン カプセルです。

あまりなじみのないカルニチンですが、必須アミノ酸であるリジンメチオニンより肝臓で合成される成分がカルチニンです カルニチンの効果として、脂肪燃焼の促進が挙げられます。

カルニチンは体内の中でも骨格筋に多く存在し、脂肪酸を細胞内に存在するミトコンドリア内に運搬する際に必要になる成分です。

 

   

 

ミトコンドリア内に脂肪酸が運ばれれば酸化して燃焼されます。

つまり、カルニチンを摂取することで脂肪燃焼の促進に繋がるのです。

また、脂肪燃焼が促進されればエネルギーが産生されるようになるため、同時に運動を行うことでより運動の効果を高められることが期待できます。  

 

 

★★★★★

リキッドなので吸収も早く効いてる気がします  

 

★★★★☆

タブレットより効いてる気がします  

 

★★★★★

含有量、コストパフォーマンス共にgood!  

 

 

このMyproteinリキッド L-カルニチン カプセルは、1食あたり1gL-カルニチンを配合してます。

カプセルタイプだから、ジムや職場に携帯しやすく、どこでも手軽に飲めちゃいます。

 

   

 

摂取は、1日1回2錠でいいようです。

これは、90錠270錠の2タイプがあるようです。

それぞれ、4590円8590円です。

 

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BCAA 4:1:1  

 

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格闘家やアスリートに必須のビタミン7種を配合したMyproteinのデイリーマルチビタミンはおススメ!

 

 

人間の身体を車に例えるとタンパク質は車体です。

そして、炭水化物や脂肪はエネルギー、つまりガソリンになります。

しかしガソリンだけでは車は走らないです。

潤滑なエンジンの動きのためにはエンジンオイルが必須です。

エンジンオイルがない状態で車を走らせようとするならばエンジンはすぐに摩耗して鉄くずになってしまいます。

そして、人間の身体においてエンジンオイルの働きをするのが微量栄養素であるビタミンです。

 

   

 

これら微量栄養素があってこそ、生命体は生命活動を円滑に実現していけるのです。

一般にビタミンは食事から必要十分な量が摂れないのです。

土壌汚染や農薬、除草剤の多用により、作物自体の栄養価が低下しているからです。

終戦直後に比べ、作物に含まれるビタミンは平均して半分以下になってしまっているようです。

 

   

 

更に、輸送、保存時における含有量低下、調理による損失を考えると食物から充分な量を摂ることはできないのです。

また格闘家、アスリートは一般の人よりもビタミン必要量が飛躍的に増大する。

発汗による流出、活動量の増加、更に栄養量が多いことからより多くのビタミン代謝に必要となります。

走行距離が長くなり、ガソリンの量が増えれば当然エンジンオイルも増やさなければならなくなるのですから。

特にATP合成のためにビタミンB群が、免疫維持やコラーゲン合成のためにビタミンCが、そして酸素利用増大に伴ってビタミンEの必要量が増大します。

格闘家アスリートはどうしてもパワフルな印象を与えるゆえに、プロテインを中心としたたんぱく源を最優先に考えがちですが、実際はそれと同じくらいビタミンが重要なのです。

そこを注意してほしいものですね。

仕事や出張など、多忙な毎日を送っていると、外食が続いたり、食生活が乱れがちになるものです。

 

   

 

特にビタミンは摂らながちですよね?

Myproteinデイリー マルチビタミン タブレットは、7種のカラダに嬉しい必須ビタミンを配合しています。

しかも、タブレットタイプだから、毎日続けやすいです!

 

 

 

 

★★★★★

マルチビタミンといえばアルファメンの方が成分も含有量も多いが、摂りすぎになる成分もあるかと思ったのでこちらを購入。

デイリービタミンは成分の数は少ないが、入ってない分は普段の食事でも推奨量を摂れるようなものなのでこちらで十分かと思います。

劇的な効果を期待するような商品ではありませんが、食事からはあまり摂れないようなビタミンが摂れるので重宝します。

あと、錠剤が小さくて続けやすい、飲みやすいのも◎  

 

★★★★☆

早朝すっきりして起きれます(^_-)

夜トレで身体酷使した時に飲んでます!

リピ決定✌︎('ω'✌︎ )  

 

★★★★★

毎晩、服用していますが翌日の体調が良いです。

 

 

1日1錠を目安に食事と一緒にお召し上がりくださいませ。

(※ ビタミンのサプリは食事と一緒でないと、体外に出てしまいます。それは小水の色をみればわかります…。)

これは60錠180錠の2パターンでの販売です。

それぞれ1590円3090円です。(公式サイトの場合)

 

Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。 3割引きや多いときは半額セール88%オフの時も!  

 

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※参考ページ

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