空手.アスリートのブログ

空手家とトレーニーの経験と知識で、いろんなマテリアルを紹介します!

特許取得済みの成分が入ったMyproteinのプロバイオテックホエイプロテインはいかが?

皆さん、こんにちは!プロバイオティクスをご存じですか? 「適切な量を投与されたときに宿主の健康に好影響を与える、生きた微生物」とWHO・FAOによって定義されています。 そんなプロバイオティクスをプロテインと共に摂取できる商品が新登場しました。 そ…

プロテインだけよりも効率よく筋肉を造成するMyproteinのHMBはいかが?(ビーガンむけ)

最近、注目を集めているHMBですが、ビーガンむけにも開発された製品があります。タンパク質を分解するといろんな成分に分解されペプチドが抽出されます。 そして、ペプチドを分解すると、20種のアミノ酸に分解されます。 その20種のアミノ酸の1つがロイシン…

効率よい筋力アップと美肌など美容をかなえたいアスリートにはMypeoteinのコラーゲンパウダーがおすすめです!

最近とみにコラーゲンに対する注目が集まっています。 筋力アップや美容を両方かなえるサプリとして。 プロテインよりも、アミノ酸状にして体内に吸収されやすくして、トレーニング時の筋肉の分裂を防止するのがBCAAであり、グルタミンです。 そのBCAAやグル…

アミノ酸よりも吸収率が高く、美肌効果や筋力アップのこの上ないMyproteinのコラーゲンプロテインは必須?

「コラーゲンを摂りたい」 「でもプロテインも摂っているし、サプリを増やしたくない」 そんな風に思っている方へ、理想を叶える商品が、Myproteinのコラーゲン プロテインです! プロテインをアミノ酸状に細かくして、吸収されやすい状態にしたのが、BCAAで…

集中力アップのグルテンフリーのMyproteinのプロテインモカはいかが?

昨今のプロテイン業界は、嗜好品まで用意しているから驚きです。 集中力アップのプロテインがありました。 それがMyproteinのプロテインモカです。 その名の通り、モカが配合され、これを飲むことで集中力がアップします! カフェインの力ですね。 疲れで、…

持ち運びが便利な、激しいエクサ後の筋肉分裂を防ぐMyproteinのL-グルタミンタブレットはいかが?

グルタミンは激しいエクササイズをする格闘家やアスリートには欠かせないアイテムですね。 激しいエクササイズの後は、筋肉が分裂してしまいますが、それを防いでくれるのがグルタミンなのです。 数多あるグルタミンのサプリの中で、お勧めしたいのがMyprote…

低カロリー、高タンパク質含有のMyproteinのダイエットプロテインブレンドは女性ダイエッターにお勧め!

女性がきれいな身体でありたい、スリムでいたい、という気持ちは永遠のものです。 それを理解してあげましょう、男性は! 男性が格闘技などを通じて強くなりたい、という気持ちを持つのと一緒なのです。 さて、男性が強靭な肉体を作る過程とほぼ一緒なのです…

政府の推奨の必須量に達しているMyproteinのA→Zマルチビタミンは格闘家や格闘家に超おススメ!

人間の身体を車に例えるとタンパク質は車体です。 そして、炭水化物や脂肪はエネルギー、つまりガソリンになります。 しかしガソリンだけでは車は走らないです。 潤滑なエンジンの動きのためにはエンジンオイルが必須です。 エンジンオイルがない状態で車を…

ウェイトトレーニングの鍛える組み合わせはどうすべきか?(動画付き)

機械トレーニングを行っているマイプロインフルエンサーのなーすけさんに、1週間分の筋トレメニューの作り方を紹介してもらいました。 なーすけさんの考え方を参考にしてトレーニングに励みましょう! 今すぐ動画をチェックしてくださいませ。 なあすけさん…

脂質を気にせずに食事を楽しみたい人はMyproteinのリピッドバインダーをどうぞ!

正月やゴールデンウィーク、夏休み、春休みといった長い休みの期間には、ビタミンやミネラルの摂取が少なくなっていくことが多いですね。 家にいる時間が長いゆえに、出来合いのもので済まそうという気持ちが高まってしまいますからね。 その結果、脂肪や炭…

摂取が必須の脂肪酸たっぷりのMyproteinのオメガバランスのお勧め!

脂肪というと格闘家やアスリートが摂ることは忌避されている観があります。 確かに肉類に含まれる脂肪は、人間の体内では溶けにくく血液の流れを悪くする性質があります。 しかし、脂肪は全くとる必要がないということではないのです。 人間が生きていくため…

活力とスタミナにはMyproteinの高麗人参カプセルを!

高麗人参をご存じですか? 東アジアにおいては非常に古くから用いられている植物で、エネルギーと活力、スタミナの維持をサポートするといわれています。 植物由来の成分を日々の生活に取り入れたい方にオススメなのが、Myproteinの高麗人参 カプセルです。 …

ウェイトトレーニングの優位性とは?ダンベルを使ったトレーニング法の紹介 (動画付き)

本日の公式YouTubeでは、ダンベルを使った筋トレメニューをアクトレさんがご紹介! 回数や重量などポイントを参考にしてトレーニングしてみよう! ぜひ今すぐ動画をチェックしてみてくださいませ。 ウェイトを使ったトレーニングというのは、重量が調節でき…

ビタミンを摂りながらさっぱりとしたプロテインが飲みたい人にはMyproteinのクリアソイプロテインをどうぞ!

「さっぱりしたプロテインを飲んでみたいな」 「プロテインと一緒にビタミンなども一緒に摂取したいな」 そんなあなたにおすすめな商品が、Myproteinのクリア ソイ プロテインです。 一般的には格闘家や、アスリートにとってはホエイプロテインですが、以下…

HMBの性質と飲み方の王道は?(動画付き)

本日の公式YouTubeでは、マイプロインフルエンサーのなーすけさん、おきゃなさん、Lenaさんが、HMBの効果やおすすめの飲み方について解説します! HMBについて知らない人やHMBだけ飲んで満足している人は必見です! ぜひ今すぐ動画をチェックしてみてくださ…

覚醒作用と集中力が上がり、そしてタンパク質が多く摂れるMyproteinのプロテインモカはいかが?

「Coffee代わりにプロテインを飲みたいな」 「朝食で簡単に栄養補給できないかな」 そんな風に思っている方にぴったりの商品が、Myproteinのプロテイン モカです。 1食あたり15gのタンパク質が含まれており、コーヒーとカフェインを配合! 本格的なモカテイ…

乳糖不耐症の人で、大豆由来でないプロテインが欲しい人にはMyproteinのピープロテインアイソレートを!

PEAとは、エンドウ豆のことですが、これを主原料にしたプロテインまであるとは驚きですね? しかも、アイソレート仕様です。 普通のプロテインはコンセントレートといいますが、これは乳清をマイクロフィルターでろ過し液体を濃縮する製法です。 この製法を…

アウトドアへの食事代わりにも最適なMyproteinのベイクドクッキーはいかが?

アウトドアスポーツに最適な季節となりました。 サイクリングやハイキングなどに出かける方も多いと思います。 そんなアウトドアスポーツ時の栄養補給にぴったりの商品が、Myproteinのベイクド クッキーです。 このような食事代わりのクッキーまであるからサ…

身体と精神の両方を整えてくれるMyproteinのプレワークアウトグミはおススメです。

格闘家やアスリートのために、筋肉のバルクアップだけでなく、やる気アップや瞬発力アップや徐脂肪のサプリまであるから驚きですし、それを開発したメーカーには頭が下がるばかりです。 自分の力を最大限発揮させてくれるサプリまでありますが、それがエルゴ…

見た目の綺麗さと身体作りに一役買うのがMyproteinのアロエベラエキスです!

アロエベラをご存知ですか? 様々な熱帯地域に生息する植物で、何世紀にもわたり様々な用途に用いられてきました。 アロエの一品種ですね。 負けないカラダづくりや、見た目の健康維持のサポートにも役立つといわれています。 そんなアロエベラを手軽に摂取…

脳の活性化、記憶力の維持にはMyproteinのイチョウ葉エキスを!

イチョウの木は世界でも最も古い種類の木の一つであり、中国で長く使用されてきました。 マイプロのイチョウ カプセルは良質なイチョウの葉を原料とし、1カプセルあたり120mgのイチョウ葉エキスを配合! イチョウの葉エキスは、記憶力の維持に役立つそうです…

脂肪燃焼の助けになるMyproteinのリキッド L-カルニチン カプセルはいかが?

筋トレや運動をする人にとってたんぱく質の原料となるアミノ酸は欠かすことができません。 L-カルニチンはタンパク質中に含まれるアミノ酸で、カラダの修復をサポートする大事な栄養素ですから、特にハードなトレーニングを行っているトレーナーは、積極的に…

格闘家やアスリートに必須のビタミン7種を配合したMyproteinのデイリーマルチビタミンはおススメ!

人間の身体を車に例えるとタンパク質は車体です。 そして、炭水化物や脂肪はエネルギー、つまりガソリンになります。 しかしガソリンだけでは車は走らないです。 潤滑なエンジンの動きのためにはエンジンオイルが必須です。 エンジンオイルがない状態で車を…

お粥でもフレークでも使えるMyproteinのロールドオーツは低糖質で朝に最高!

あらゆる時期に、しっかり栄養のある温かい朝食をとりたいですよね。 しかし忙しいと、簡単に済ませてしまいがちに... そんな方にオススメなのがMyproteinのロールド オーツ(オートミール)! 1食あたり、28gの炭水化物を配合! また、タンパク質や食物繊維…

プロテイン 種類と選び方(動画付き)

今回の公式YouTubeでは、マイプロインフルエンサーのなーすけさん、おきゃなさん、Lenaさんが、プロテインの種類と目的別の選び方を解説します! 理想のボディーに合った種類のプロテインを選びましょう! ぜひ今すぐ動画をチェックしてみてくださいませ! ↓…

水溶性食物繊維とタンパク質がたっぷり含有しているMyproteinのTHE DIETでスリムライフを!

更なる高みを目指していますか? 理想の自分を思い描きながら、つらい時も地道にストイックにトレーニングに励んでいる... そんなプロ意識の高いトレーニーを支える商品が、MyproteinのTHE ダイエットです。 厳選した素材を高性能なろ過システムにかけ、スリ…

格闘家もスポーツマンでも、トレーニングに必須の精神構造は一緒!(動画つき)

マイプロインフルエンサーのアクトレさんに1週間分の筋トレメニューの作り方を紹介してもらいました! アクトレさんの考え方を参考にして超人を目指しましょう! 今すぐ動画をチェック! これは空手のトレーニングでも同様ですね。 怪我をしているところがあ…

低糖質、低資質、低GIを実現したMyproteinのブラウンライスプロテインはいかが?

「植物由来のプロテインを摂取したい」 「脂質や塩分控えめでビーガンにも最適な商品はないかな」 そんな方にオススメなのが、Myproteinのブラウンライス プロテイン (玄米プロテイン)です。 玄米を原料としており、タンパク質の含有割合がなんと80%! さ…

なかなか体重が上がらない格闘家やアスリートにお勧めなのはMyproteinのウェイトゲイナーブレンドです!

サイズアップを目指している方は、普段の食事から多くの栄養を摂るのは難しいものです。 食事だけでなく、量を確保するための準備や片付けなども大変ですよね。 そんな人にお勧めなのは、Myproteinのウエイト ゲイナー ブレンドです。 体重が重い方が有利な…

爽快感あるフルーツシェイク感覚で飲める乳糖不耐性の人のためのMyproteinのクリアソイプロテインはいかが?

乳糖不耐症の人には朗報な商品です。 乳糖不耐症とは、牛乳を飲むとお腹を壊してしまう人のことです。 国民4人に1人が乳糖不耐症であるということです。 こういう人のために、アカディ牛乳という牛乳があるようです。 これで一件落着…ではないです(苦笑) そ…