空手.アスリートのブログ

空手家とトレーニーの経験と知識で、いろんなマテリアルを紹介します!

2022-04-30から1日間の記事一覧

あなたの実力を最大限発揮できるストレッチ法!?

12分でできる全身ストレッチです。 本日の公式YouTubeでは、マイプロインフルエンサーのアクトレさんが、12分間の全身ストレッチをご紹介します。 筋トレ前後にしっかりとストレッチを行って、怪我を未然に防止しましょう! ぜひ今すぐ動画をチェックしてみ…

高たんぱく、低糖類で、高コラーゲンのMyproteinのコラーゲンパンケーキミックスは女性におすすめ!…男性もいいですが(笑)

「コラーゲン入りのパンケーキ」 そんな食べ物があれば毎日ご機嫌に過ごせそうですよね? その理想を叶える商品が、Myproteinのコラーゲン パンケーキ ミックス! これは女性のアスリートにお勧めしたいですね。 確かにエクササイズをしない人よりも、エクサ…