最近とみにコラーゲンに対する注目が集まっています。 筋力アップや美容を両方かなえるサプリとして。 プロテインよりも、アミノ酸状にして体内に吸収されやすくして、トレーニング時の筋肉の分裂を防止するのがBCAAであり、グルタミンです。 そのBCAAやグル…
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