ビタミン、ちゃんと摂れていますか? トレーニングに忙しい人は、ついビタミンやミネラルの摂取に目がいかながちになってなってしまいます。 格闘家やアスリートの人は栄養素を、万遍なく摂ることで体のコンディションを整え、そして頑強な身体を作るのです…
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