高たんぱく質、低糖質のMyproteinのパンケーキミックスは激しいエクサの必要なし！
「朝は忙しくてちゃんとご飯を作る余裕がない」
「ダイエットをしているけれど、たまに甘いものが食べたくなる」
そんな方にオススメなのが、Myproteinのプロテイン パンケーキ ミックスです！
体内に素速く吸収されるタイプと、時間をかけて吸収されるタイプのタンパク質が両方ブレンドされており、朝食でしっかりと腹持ちをよくしたい時に最適ですね。
さらに、一食当たりタンパク質34g、脂質3.2gと高タンパク質で低脂質！
ウェイトゲインは、血糖値が高めゆえに摂るとタンパク質の吸収率をあげてくれるのですが、それはきちんと激しいエクササイズやトレーニングをした後において有効なのです。
カロリーが高めゆえに、エクササイズやトレーニングをしないで摂った場合は、必然的に脂肪が増えてしまうから注意が必要です。
しかし、このプロテイン パンケーキ ミックスは、低糖質ゆえの低カロリーなので、エクササイズやトレーニングを増やす必要はないです。
タンパク質は、炭水化物や脂質、ビタミンやミネラルとバランスよく摂取することで、吸収率をあげるのは科学的に明らかにされていることですが、ことプロテインも、牛乳、乳清、卵といろんな種類が入ったもののほうが吸収率は上がるようですね。
このMyproteinのパンケーキミックスは、牛乳、乳清、卵といろんなプロテイン仕様にしているがゆえに、吸収率が高いようです。
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★★★★☆ 私はゴールデンシロップを買いました！ 水100mlとホットケーキミックス1スクープだけで作ったけど美味しかったです！ クレープみたいにしてツナ缶にマヨネーズ少しとマスタードで食べました！ 小さく作ったから5枚くらいできて満足感あります！
★★★★★ マイプロのパンケーキミックスは美味しいのでリピしています。 あくまでも低カロリー高たんぱくなのにパンケーキが食べれる！！ってモチベーションであれば最高に良い商品です。 私は休みの朝の楽しみにでこのパンケーキを食べています。 腹持ちがすごくいいので、お昼を食べなくても過ごせる日が多いです。 1回分で大きめのパンケーキ2枚焼けます。
★★★★☆ チョコレートの風味はそれなりにあるものの、固くボソボソとして口の水分を一気に持っていかれます。 何度か焼いているうちに、紅茶やコーヒーとの相性がいいことに気がついたため、食べにくい時はコップに入れた紅茶に浸して食べています。 無糖の冷たい紅茶と食べても美味しいです。
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水や牛乳と混ぜて焼くだけで作れちゃうから、忙しいあなたにもピッタリ！
フレーバーも選べる6種類以上！
200gと1000gの2タイプがあります。
それぞれ1990円と4290円です(公式サイトの場合)
※Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。 3割引きや多いときは半額セールや88％オフの時も！
※参考ページ
| 運営者情報 |
木内高夫(極真空手黒帯取得)
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| 運営サイト | http://blog.livedoor.jp/hammerdc/ http://karatemen.grupo.jp/indexメルマガ 『フルコンタクト空手で必ず強くなる方法』 |
問い合わせ E-Mail → karate-bombay@infoseek.jp
バターやジャム感覚でタンパク質をたくさん摂りたい人必見！Myproteinのプロテインスプレッドはいかが？
タンパク質の摂取によって、かなりの程度スタミナ力の持続はかないます。
力仕事をしていた時に、タンパク質を20g含んだリプレイスメントミールと、ヨーグルト1杯、それとキウイフルーツを1個だけ摂って、仕事に臨んだところ、水だけ飲んで昼の3時まで持続しましたから、タンパク質の偉大さはよくわかりました。
体感しました。
やはり、炭水化物だけ摂って臨むのは、スタミナ的に難しいですし、それですと、激しい運動をしたときに、これまでに培った筋肉内のタンパク質を分解して体重が落ちてしまうのです。
なかなか体重がアップしない格闘家やアスリートは、こういった食生活を全般的に見直す必要がありますね。
必ず朝食を摂るのも、格闘家やアスリートには必須です。
朝パンを食す。
いいことでしょう！
その際にも、やはりタンパク質を取りたいものです。
そのパンに塗るジャムやクリームにも、タンパク質が入っていたらいいですよね？
しかし、そういったものにはほとんどタンパク質は含まれておりません。
ここでお勧めしたいのが、Myproteinのプロテインスプレッドです。
これには1食につき、3.2gのタンパク質が含まれています。
これは格闘家やアスリートにはうれしいことではないでしょうか？
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★★★★★
めちゃくちゃ美味しいです。 プロテイン配合の物は、独特の風味を感じる事が多いですが、これはプロテインが入っていると言われても分からない程の、本当に美味しいクリームです。 子供の、たんぱく質不足解消の為にも朝パンに付けて出すと、無言で食べきっています（笑） ホワイトを購入したので、次は全種類試したいと思います。
★★★★★ ライ麦食パンにホワイトチョコレートを薄っすらつけて食べてます！ めちゃめちゃ美味しくて…。 朝これを食べるのを楽しみにして起きてます笑 全種類買ったのでなくなったら何食べようか悩んでます( ꈍᴗꈍ)
★★★★★ 口コミを見てセールの時に買いました。 噂以上の美味しさにすでに3回ほどリピしてます。 どの味も美味しくて、特にホワイトチョコレートが柔らかくて食べすぎ注意です。
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これはパンにつけるだけなく、そのまま舐めるのでもいいですし、ヨーグルトやホットミルクに入れるのでもいいようです。
バリエーションが効くようですね！
このプロテインスプレッドにはミルクチョコレート味、チョコレート ヘーゼルナッツ味、ホワイトチョコレート味の3つの味があります。
これは360gが1パックの内容量です。(公式サイトの場合)
※Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。 3割引きや多いときは半額セールや88％オフの時も！
※楽天市場やYahoo!ショッピングでのこの商品の取り扱いはなしです。
※参考ページ
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木内高夫(極真空手黒帯取得)
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特許取得済みの成分が入ったMyproteinのプロバイオテックホエイプロテインはいかが？
皆さん、こんにちは！
プロバイオティクスをご存じですか？
「適切な量を投与されたときに宿主の健康に好影響を与える、生きた微生物」とWHO・FAOによって定義されています。
そんなプロバイオティクスをプロテインと共に摂取できる商品が新登場しました。
それが、Myproteinのプロバイオティック ホエイ プロテインです。
健康に好影響を与える…そこで想起されるのは、ユーグレナでしょうか？
あれも健康に好影響を与えますからね。
それが、空手家や格闘家、アスリートに必須なプロテインに含有されているのですから頼もしいサプリではありますね？
新発売プロバイオティク ホエイ プロテインは、一食あたりタンパク質21gと特許取得済のプロバイオティクス成分であるGanedenBC30と酵素成分MyZymeを配合しました。
さらに、酵素の働きをサポートするカルシウムや、負けないカラダづくりをサポートする必須ビタミンに加え、食物繊維も含まれており、食後のすっきりにもオススメ。
1回の摂取で21gものタンパク質を摂れるのです。
ビタミンB6や葉酸、ビタミンB12と頼もしい栄養素を含んでいます。
ビタミンB6は、タンパク質・グリコーゲンの利用をサポートします。
葉酸はアミノ酸レベルをサポートします。
ビタミンB12はタフなカラダづくりをサポートします。
チョコレートとミルクティーの2種類の美味しいフレーバーをご用意しました。
是非、新発売のMyproteinのプロバイオティック ホエイ プロテインをお試しあれ！
→公式サイトはコチラ 
※Amazon、Yahoo!ショッピング、楽天での取り扱いはなしです。
※参考ページ
→サプリ摂取のタイミング表
→格闘家やアスリートの1日に必須の栄養素の量
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プロテインだけよりも効率よく筋肉を造成するMyproteinのHMBはいかが？(ビーガンむけ)
最近、注目を集めているHMBですが、ビーガンむけにも開発された製品があります。
タンパク質を分解するといろんな成分に分解されペプチドが抽出されます。
そして、ペプチドを分解すると、20種のアミノ酸に分解されます。
その20種のアミノ酸の1つがロイシンです。
そのロイシンが、効率よくマッチョな筋肉を作ることが近年発見されたのです。
そのサプリがHMBです。
このMyproteinのHMBは1日に1gを３回摂ることで効率よく筋肉を作ることができるのです。
単にプロテインだけを摂ってトレーニングに臨むよりも効率よく筋肉を作ることができるのです。
しかし、人間の身体について勉強した人ならば、飲むだけでマッスルが発達するということはないことはわかりますね？(笑)
また、他の食物を摂らずにこれだけ摂るだけでいいということは絶対にないということもわかりますね？(笑)
キチンと定石通りのウェイトのエクササイズをおこなって、他の食物をしっかりと摂ることで理想の身体を作ることができるのです。
これまでのプロテインやBCAAにもこのロイシンは包含されていますが、それらよりもロイシンが多く含まれているがゆえに、筋肉発達の効率が高いというのがこの製品の売りです。
これまでの定石通りの方法で満足のいく効果をあげれなかった人は試す価値ありですが、先にも書いたように、いい加減なウェイトトレーニングや食物摂取をしていながら、このHMBをとってもだめです(笑)
キチンとトレーニングをしながら食物も摂って、それでこのHMBを摂ることで効率よく筋力アップをすることができるのです。
そこをわかってほしいものです。
 ビーガンとは、ベジタリアン(菜食主義者) の中でも、牛乳やその他乳製品も卵も摂取しない人たちのことを言います。 牛や豚や鶏などの肉は当然，これらの動物を屠殺することで人間が食べることができるのですが、それが動物愛護の観点から食べるのを避けるのはわかるにしても、卵や乳製品は直接動物を殺すわけではないし、なぜこれらも摂取するのを控えるのだろうか？ といぶかしがる人がいてもおかしくはありません。  ビーガンが、乳製品や卵まで食べない理由は以下です。 牛の大半をコンクリート床の屋内に移し、一頭一頭を繋ぎ檻に留めます。 牛は、体の向きを変えることも気持ちよく寝そべることもできないのです。  あるいは、会社によっては牛たちを不毛で混雑する糞に覆われた囲い地に置きます。 アメリカの酪農業界は選抜育種、薬剤投与、さらに遺伝子操作を加えた牛成長ホルモンによって牛の乳腺は著しく膨張し、しばしば地面に触れるほどまで垂れ下がり、痛くて時には死につながる細菌感染、乳房炎を起こすのです。  しかも、牛が泌乳を続けるには子を産まないといけないために、企業は人工授精を施し、9か月で子が生まれたら親子を引き離して母親の乳を人間の消費用に販売します。 牛の親子は親密で強固なつながりを築くので、この強制的な隔離は苦痛のサイクルであり、母牛はそれを何度も何度も味わいつつ、業界に奉仕する4、5年の間に、子を産みながら年間に22000ポンド(1万キログラム)の乳を産出したあげく、体が廃用になったら屠殺場へ送られるのです。  牛たちは人間の生活のための道具なの、といたたまれない気になる人も当然でできますね。 そして卵ですが、採卵場では何段にも重なった金網の檻に鶏たちは押し込まれます。 きつく狭い檻の中にいるために、鶏たちは羽を広げることもできないのです。  その採卵場では、尿と糞の悪臭が鶏舎の中を覆い、肺を焼くほどだといいます。 雌鶏たちはわずかな金網の中で寝起きして、週に最低6個の卵を人間の消費用に産み落とし、およそ2年がたって体がボロボロになった末に、檻から引き出されて淘汰鶏の屠殺場へ送られるか、二酸化炭素でガス殺されるのです。 こういった惨状を目の当たりにしたビーガンは決して、乳製品や卵も摂取しないのです。  こういったビーガンの数の上昇を受けてプロテインのメーカーも、ビーガン向けのサプリを多く開発しているのです。 その主成分は豆やえんどう豆や麻や玄米です。  ネイト.ディアズ 総合格闘家のネイト.ディアズやボクサーのマイク.タイソンといった格闘家もビーガンです。  マイク.タイソン また、バレリーナのジュリエット.ドハーティや水泳選手のマレー.ローズ(金メダル6個獲得)、テニス選手のビー.ジーン.キング(グランドスラム39回獲得)、ロッククライマーのステフ.デイヴィスやダンサーのリル.バックもれっきとしたビーガンです。  ビー.ジーン.キング しかし大多数の人が肉食のなかで、ヴィーガンの食生活を守るのはなかなか難しいです。 それに実行したいと思っても、必ず自分に合うわけではないです。 「私は誰かにヴィーガンになった方がいいなんて押し付けない。 ただ、ヴィーガンのリサーチをした時に自分に合うと感じたから実行しているだけ。」 ジュリエット.ドハーティはそう強調します。  ジュリエット.ドハーティ |
これは、店頭では見ることのできないものです。
これは、質の良いものを原材料にお金をかけて作っているので、現代の流通経路を通ると非常に高値になってしまうのです。
普通の経路は、
メーカー
↓
代理店
↓
問屋
↓
小売店
↓
消費者
という経路を通ります。
しかし、このメーカーから直接購入すれば、 メーカー ↓ 消費者 とダイレクトに運ばれるので、余計なマージンがかからないから安いのです。
ですので買うかたは、このメーカーから直接購入することをお勧めします。
店頭では、この商品を見つけれないのはそういう理由によるのです。
 ★★★★☆ 筋肉への効果は、間違いなくあります！ 薬ではありませんが「良薬、口に苦し」という言葉がピッタリといったところでしょうか(笑) 効果の面から考えると、苦味は全く問題ではありません！ ★★★★☆ 値段が圧倒的に安いので、定期的に利用させていただいてます。 HMBは、ノンフレイバーは飲みにくいので、今回はフレイバーにしました。 |
これを単体で１g、あるいはいつものプロテインに１gを加えて飲むことを１日に３回飲むことで、効率よく筋肉を作ることができます。
※Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。
3割引きや多いときは半額セールや88％オフの時も！
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※参考ページ
ビーガン用サプリ摂取のタイミング表
→格闘家やアスリートの1日に必須の栄養素の量
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効率よい筋力アップと美肌など美容をかなえたいアスリートにはMypeoteinのコラーゲンパウダーがおすすめです！
最近とみにコラーゲンに対する注目が集まっています。
筋力アップや美容を両方かなえるサプリとして。
プロテインよりも、アミノ酸状にして体内に吸収されやすくして、トレーニング時の筋肉の分裂を防止するのがBCAAであり、グルタミンです。
そのBCAAやグルタミンよりもさらに吸収されやすくしたのが、コラーゲンサプリです。
プロテインやアミノ酸よりも製造工程が長いので、値段が高いのが玉にきずですが…。
しかし、これによって、より効率よい筋力アップや美肌効果がありますから、それをかなえたい格闘家やアスリートの方は摂取が不可欠でしょう。
特に美容に気を使っているアスリートには心してほしいのが、追い込んだエクササイズをした後は、バランスよい高たんぱくな食事が欠かせません。
そういう時こそは、体が生命の危機を感じて、生命維持に一番必須な心臓などの臓器に栄養を運ぶようになり、爪、肌、髪などの生命維持に必要のない部分には、栄養を行きわたらせるのは後回しになってしまうのです。
ゆえに、こういう時こそ、高たんぱくでバランスの良い食事が必須なのです。
でなければ、爪も肌も髪も汚くなっていくのが、科学的に明らかになっているのです。
しかし、毎日のようにエクササイズをしている格闘家やアスリートには、そんな毎回バランス食の用意は難しいですよね？
そんな毎日エクササイズに頑張りながら、筋力アップ、美容アップに勤しんでいる人には是非ともMyproteinのコラーゲンパウダーをお勧めしたいですね。
グレープ、ピーチティ、ノンフレーバーと飲みやすい3種の味が用意されています。
しかも1回分のタンパク質含有量は18gと高含有率です。
30回分が含有され6690円での提供です。
※Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。 3割引きや多いときは半額セールや88％オフの時も！
※ヤフーショッピングや楽天市場での取り扱いはなしです。
※参考ページ
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アミノ酸よりも吸収率が高く、美肌効果や筋力アップのこの上ないMyproteinのコラーゲンプロテインは必須？
「コラーゲンを摂りたい」
「でもプロテインも摂っているし、サプリを増やしたくない」
そんな風に思っている方へ、理想を叶える商品が、Myproteinのコラーゲン プロテインです！
プロテインをアミノ酸状に細かくして、吸収されやすい状態にしたのが、BCAAでありグルタミンです。
さらに吸収されやすくしたのがこのコラーゲンプロテインということで認識してもらえたら嬉しいです。
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★★★★☆ 色々なプロテインを試す中、美容成分があるこちらをお試しで購入。 早速飲んでみましたがお味は美味しいです。 ホエイのナチュラルチョコレートよりも、気持ちさっぱりした甘さで飲みやすい。 何にでも併せやすいチョコ味にして正解でした。 スムージーにしたり、他のフレーバーと混ぜて楽しみたいと思います。
★★★★★ 乳糖不耐症なので、ホエイアイソレートとコラーゲンを購入しました。 両方ノンフレーバーです。 しかし、全然味が違います。 先にアイソレートを飲んだのですが、臭いし後味悪いし、そのままで飲むのは不可能で吐き気がします。 ですので、他のアイソレートのフレーバーに混ぜて飲んでいます。 一方、コラーゲンのノンフレーバーは無味無臭…。 これならどんな飲み物に混ぜてもイケるし、他のフレーバーと混ぜてもイケるし、このまま飲んでもイケる。 そして、お肌もツルツルになるならコラーゲンの方がいいでしょう。
★★★★☆ コラーゲンが肌・髪にやっぱり良いとのことでコラーゲンプロテインに切り替えました。 値段が最初の購入時の倍くらいになったのが辛い！ 全フレーバー試しました。 プロテインは甘い系が基本好きで、ホエイだとソルティッドキャラメルが一番好き。 ＜チョコ＞よくあるプロテインのチョコ味。 あんまり甘くないから好みではない。 水でもいけるけど、豆乳や牛乳にコーヒー入れるとおいしかった。 ＜ストロベリ＞水だと甘味料満タンなストロベリージュース。 だけど、甘ったるい感じではなく飲みやすい。 牛乳や豆乳と混ぜるといちごオレ。 ご褒美でしかなく、味付きだと一番好き。 ＜バニラ＞苦手。 牛乳や豆乳でなんとか飲める。 コーヒー入れてもなんとかって感じ。 ＜ノンフレーバー＞水では飲んだことないが、コーヒーや、カフェオレで飲むか、味噌汁で飲むことが多い。 全然癖がなくて、なんにでも合わせやすいので重宝している。 サラッとした粉質でどれも溶けやすい。 ホエイプロテインよりもBCAAの粉質に近い気がする。 今はノンフレーバーを2.5kgと、ストロベリーを1kg注文している。 ボディメイクやダイエットというよりも髪・肌目的で数年プロテインを飲み続けている。 コラーゲンプロテインに代えてから変化は特に感じないが、マイナスも何もないので飲み続けると思う。
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要するに、アミノ酸のサプリよりも、吸収しやすいのがこのコラーゲンプロテインだということです。
これは、トレーナーをしている友人やボディビルダーに聞いても、これを重宝しているということです。
しかし、ちょっと高いのが玉に瑕ですが…(笑)
しかし高純度のコラーゲンペプチドを使用し、タンパク質22g配合して、もっとも吸収がいいということで、女性のトレーナーはこれを飲むことで、炭水化物も取れるし、肌もこれ以上ないほどきれいになりますからかなりおすすめです。
もちろん男性にも。
さらに、脂質や糖類もゼロだからハードなスポーツをするトレーニーから、余分な脂質や炭水化物を摂りたくないダイエッターまで、ストイックに頑張る方におすすめです。
あなたも、一石二鳥のコラーゲンプロテインで目標達成を目指せ！
これはチョコ、イチゴ、ノンフレーバー、バニラの４種類の味があります。
１㎏と2.5㎏の2種類での販売です。
それぞれ、8290円と18890円での提供です。(公式サイトの場合)
※Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。
3割引きや多いときは半額セールや88％オフの時も！
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木内高夫(極真空手黒帯取得)
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| 運営サイト | http://blog.livedoor.jp/hammerdc/ http://karatemen.grupo.jp/indexメルマガ 『フルコンタクト空手で必ず強くなる方法』 |
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集中力アップのグルテンフリーのMyproteinのプロテインモカはいかが？
昨今のプロテイン業界は、嗜好品まで用意しているから驚きです。
集中力アップのプロテインがありました。
その名の通り、モカが配合され、これを飲むことで集中力がアップします！
カフェインの力ですね。
疲れで、帰宅した時に、そのまま寝てしまうことは格闘家にとっても、アスリートにとってもNGです。
それを自力で集中力アップさせようとしても限界があります。
そんな時でもエクササイズに向かわせようとしたい人にうってつけのサプリがこれになります。
集中力のみならず本格的なカフェの味も楽しむことができます。
しかも、1回の摂取につき15gものタンパク質を含有している高タンパク質食品になります。
しかも、グルテンフリーですから、炭水化物を摂りたくない人にはうってつけでしょう。
昨今は、アレルギーの認知が高まってきていますが、これは小麦粉を練った時にできるグルテンを摂取すると、たちまち命に危険が生じてしまう人もいるということです。
そういう症状がない人でも、集中力アップやコーヒーの嗜好をしたい格闘家やアスリートにはお勧めです。
これは1㎏で販売で、3490円での提供になります。
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