見た目の綺麗さと身体作りに一役買うのがMyproteinのアロエベラエキスです！
アロエベラをご存知ですか？
様々な熱帯地域に生息する植物で、何世紀にもわたり様々な用途に用いられてきました。
アロエの一品種ですね。
負けないカラダづくりや、見た目の健康維持のサポートにも役立つといわれています。
そんなアロエベラを手軽に摂取できちゃうのが、マイプロのアロエベラ カプセルです。
カプセル1つあたりに120mgのアロエベラエキスを配合しているから、高濃度の植物成分をしっかり摂ることができます。
負けない身体づくりの維持や見た目の健康を守るのに役立ちます。
アロエベラには、ビタミンA、C、Eをはじめ、ビタミンB群や葉酸など9種類が含まれています。
18種類のアミノ酸が含まれています。
またイソロイシン、ロイシン、リジンなど体内で作ることができない必須アミノ酸9種類も入っています。
アロエベラにはマグネシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガンなどのミネラルが豊富に含まれています。
これらは抗酸化酵素を作る材料になります。
そして、酵素類です。
酵素類は、人間が生命活動を維持するために必要な栄養素です。
アロエベラにはカタラーゼ、アリナーゼ、アミラーゼなど約8種類が含まれています。
その中でもカタラーゼは活性酵素の毒素を抑える働きをしてくれる抗酸化酵素です。
1日1カプセルをお召し上がりください。
食事と一緒に摂るのがいいようです。(ビタミンを多く含んでいるサプリは、食事と一緒でないと体外に出てしまいます。それは単体で摂った後の小水の色をみればわかります…。)
このMyproteinのアロエベラエキスは、30カプセル入りで990円です。(公式サイトの場合)
※Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。
3割引きや多いときは半額セールや88％オフの時も！
●以下よりどうぞ。
※ヤフーショッピングや楽天市場での取り扱いはなしです。
※参考ページ
| 運営者情報 |
木内高夫(極真空手黒帯取得)
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| 運営サイト | http://blog.livedoor.jp/hammerdc/ http://karatemen.grupo.jp/indexメルマガ 『フルコンタクト空手で必ず強くなる方法』 |
問い合わせ E-Mail → karate-bombay@infoseek.jp
脳の活性化、記憶力の維持にはMyproteinのイチョウ葉エキスを！
イチョウの木は世界でも最も古い種類の木の一つであり、中国で長く使用されてきました。
マイプロのイチョウ カプセルは良質なイチョウの葉を原料とし、1カプセルあたり120mgのイチョウ葉エキスを配合！
イチョウの葉エキスは、記憶力の維持に役立つそうです。
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★★★★★ あれ？なんだっけ？てのがイチョウ葉を飲んでるとかなり改善されるように思います。 またカプセルに入っているのでイチョウは葉特有の苦味が苦手な人でも大丈夫だと思います。 こういったサプリはトレーニングに直接関係するものでもないため目を向けられないことも多いですが、私生活のケアも大事だと思います。 セールでうまく買えはひと月あたり数百円です。 缶ジュースを月に2、3本減らして、プロテインパウダーやアミノ酸と一緒に、こちらのサプリも摂られることをおすすめします。
★★★★★ 朝、一錠飲んでます 飲み出してから頭が冴えてる気がします あれ、なんだっけ？ 何やろうと思ってたんだっけ と言うのがなくなりました
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また脳の活性化にも役立つので、適度な糖質を摂り、そしてこのイチョウ葉のエキスを摂れば、野球やサッカー、アメリカンフットボールといった脳を使うスポーツにも一役買うことは間違いないでしょう。
植物由来の成分だから、ベジタリアンの方にもオススメ 90錠が含有されて1649円での販売です。(公式サイトの場合)
※Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。
3割引きや多いときは半額セールや88％オフの時も！
●以下よりどうぞ。
※ヤフーショッピングでの取り扱いはなしです。
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脂肪燃焼の助けになるMyproteinのリキッド L-カルニチン カプセルはいかが？
筋トレや運動をする人にとってたんぱく質の原料となるアミノ酸は欠かすことができません。
L-カルニチンはタンパク質中に含まれるアミノ酸で、カラダの修復をサポートする大事な栄養素ですから、特にハードなトレーニングを行っているトレーナーは、積極的に取り入れたいものです。
赤みの牛肉や豚肉などに多く含まれていますが、なかなか毎日多くの量を食べるのは難しいですよね。
そこでオススメなのが、Myproteinのリキッド L-カルニチン カプセルです。
あまりなじみのないカルニチンですが、必須アミノ酸であるリジンとメチオニンより肝臓で合成される成分がカルチニンです カルニチンの効果として、脂肪燃焼の促進が挙げられます。
カルニチンは体内の中でも骨格筋に多く存在し、脂肪酸を細胞内に存在するミトコンドリア内に運搬する際に必要になる成分です。
つまり、カルニチンを摂取することで脂肪燃焼の促進に繋がるのです。
また、脂肪燃焼が促進されればエネルギーが産生されるようになるため、同時に運動を行うことでより運動の効果を高められることが期待できます。
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★★★★★ リキッドなので吸収も早く効いてる気がします
★★★★☆ タブレットより効いてる気がします
★★★★★ 含有量、コストパフォーマンス共にgood！ |
このMyproteinのリキッド L-カルニチン カプセルは、1食あたり1gのL-カルニチンを配合してます。
カプセルタイプだから、ジムや職場に携帯しやすく、どこでも手軽に飲めちゃいます。
摂取は、1日に1回2錠でいいようです。
これは、90錠と270錠の2タイプがあるようです。
それぞれ、4590円と8590円です。
※Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。
3割引きや多いときは半額セールや88％オフの時も！
●以下よりどうぞ。
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木内高夫(極真空手黒帯取得)
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格闘家やアスリートに必須のビタミン7種を配合したMyproteinのデイリーマルチビタミンはおススメ！
人間の身体を車に例えるとタンパク質は車体です。
そして、炭水化物や脂肪はエネルギー、つまりガソリンになります。
しかしガソリンだけでは車は走らないです。
潤滑なエンジンの動きのためにはエンジンオイルが必須です。
エンジンオイルがない状態で車を走らせようとするならばエンジンはすぐに摩耗して鉄くずになってしまいます。
そして、人間の身体においてエンジンオイルの働きをするのが微量栄養素であるビタミンです。
これら微量栄養素があってこそ、生命体は生命活動を円滑に実現していけるのです。
一般にビタミンは食事から必要十分な量が摂れないのです。
土壌汚染や農薬、除草剤の多用により、作物自体の栄養価が低下しているからです。
終戦直後に比べ、作物に含まれるビタミンは平均して半分以下になってしまっているようです。
更に、輸送、保存時における含有量低下、調理による損失を考えると食物から充分な量を摂ることはできないのです。
また格闘家、アスリートは一般の人よりもビタミン必要量が飛躍的に増大する。
発汗による流出、活動量の増加、更に栄養量が多いことからより多くのビタミンが代謝に必要となります。
走行距離が長くなり、ガソリンの量が増えれば当然エンジンオイルも増やさなければならなくなるのですから。
特にATP合成のためにビタミンB群が、免疫維持やコラーゲン合成のためにビタミンCが、そして酸素利用増大に伴ってビタミンEの必要量が増大します。
格闘家やアスリートはどうしてもパワフルな印象を与えるゆえに、プロテインを中心としたたんぱく源を最優先に考えがちですが、実際はそれと同じくらいビタミンが重要なのです。
そこを注意してほしいものですね。
仕事や出張など、多忙な毎日を送っていると、外食が続いたり、食生活が乱れがちになるものです。
特にビタミンは摂らながちですよね？
Myproteinのデイリー マルチビタミン タブレットは、7種のカラダに嬉しい必須ビタミンを配合しています。
しかも、タブレットタイプだから、毎日続けやすいです！
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★★★★★ マルチビタミンといえばアルファメンの方が成分も含有量も多いが、摂りすぎになる成分もあるかと思ったのでこちらを購入。 デイリービタミンは成分の数は少ないが、入ってない分は普段の食事でも推奨量を摂れるようなものなのでこちらで十分かと思います。 劇的な効果を期待するような商品ではありませんが、食事からはあまり摂れないようなビタミンが摂れるので重宝します。 あと、錠剤が小さくて続けやすい、飲みやすいのも◎
★★★★☆ 早朝すっきりして起きれます(^_-) 夜トレで身体酷使した時に飲んでます！ リピ決定✌︎('ω'✌︎ )
★★★★★ 毎晩、服用していますが翌日の体調が良いです。
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1日1錠を目安に食事と一緒にお召し上がりくださいませ。
(※ ビタミンのサプリは食事と一緒でないと、体外に出てしまいます。それは小水の色をみればわかります…。)
これは60錠と180錠の2パターンでの販売です。
それぞれ1590円、3090円です。(公式サイトの場合)
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お粥でもフレークでも使えるMyproteinのロールドオーツは低糖質で朝に最高！
あらゆる時期に、しっかり栄養のある温かい朝食をとりたいですよね。
しかし忙しいと、簡単に済ませてしまいがちに... そんな方にオススメなのがMyproteinのロールド オーツ（オートミール）！
1食あたり、28gの炭水化物を配合！
また、タンパク質や食物繊維も含まれているから、一日のスタートダッシュに必要なエネルギー補給が簡単にできちゃう！
しかも食物繊維をも含んでいるのがいいですね。
食物繊維はダイエッターにも、アスリートにも、一般人にも重要ですね。
これは、水分を吸収して膨らみ、腸を刺激することで便通を促します。
そして食物繊維は、食べ物に腸内で発酵することで善玉菌が暮らしやすい腸内環境に整えます。
小腸での吸収、消化を早めることで、食後の血糖値の上昇を抑えます。
しかも低糖類です。
低糖類は、さらに血糖値の上昇を防ぐのです。
血糖値が上昇するとインシュリンが分泌され、そのインシュリンが脂肪のもとになるのです。
ゆえに低糖類が好まれるのです。
しかも、高糖類の炭水化物は、肌の張りをしているノリを役目を果たすコラーゲンを減少させてしまうのです。
ゆえに美容のために、炭水化物を週に1回しか摂らない女優もおられるようです。
こういった意味から、高血糖ものは控える、いやそれでも生ぬるいというのであれば、週1回しか摂らないという厳しい態度が望まれるのです。
以下、どの食物がどれだけ血糖値を上げるのかを挙げました。(単位 mg/dl)
大麦 22
ライ麦パン 50
全粒粉パン 52
そば 54
サツマイモ 55
玄米 55
白いパン 71
イングリッシュマフィン 77
うどん80
白飯 84
いかに、我々が高血糖のモノを日々食べているかお判りでしょう？
そしていかに大麦(オーツ)が低血糖なのかも？
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★★★★★ 卵かけご飯の感じですが、 オートミールの上に生卵、だし醤油、好きなふりかけを少々 最高に美味しいです！ 毎日飽きずにそのメニュー食べてます 和食好きな方はぜひ!
★★★★★ いつも買うときはセールで割り引いてる時に、まとめて5kgとかで買います。 コスパは良いと思います。 レシピも調べてみれば色々あるので、なんにでも使えます。 オススメはオーバーナイトオーツです。 牛乳(飲むヨーグルトでも美味しいです)とオートミール入れて、冷蔵庫で一晩なので、翌朝簡単に食べられます。 水でも戻せるので、保存食にも最適だと思います。
★★★★★ なんと言ってもコスパがいいです（セール時購入）。 食べ応えもあり水分の吸収もいいのでどんな料理にも使えて汎用性がとにかく高い。 主食として召し上がる方は大容量で買って後悔はないと思います。
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スプーン一杯を200㎎の水や牛乳に混ぜて温めれば、あったかいお粥の完成です。
また、コーンフレークとしてもつかえるようです。
冷たい食事用としても、あったかい食事用でも使えるというのも珍しいですね。
非常に珍しいパターンです。
朝のランニング後やカラダを温めたいときにももちろんOKです。
あなたもロールド オーツ（オートミール）で、朝を乗り切りましょう！
この商品は2.5㎏と5㎏の2パターンで取り扱い中です。
それぞれ3990円と5290円です。(公式サイトの場合)
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プロテイン 種類と選び方(動画付き)
今回の公式YouTubeでは、マイプロインフルエンサーのなーすけさん、おきゃなさん、Lenaさんが、プロテインの種類と目的別の選び方を解説します！
理想のボディーに合った種類のプロテインを選びましょう！
ぜひ今すぐ動画をチェックしてみてくださいませ！
↓
格闘技で成就する。
スポーツ競技で成就する。
ダイエットに成功する。
こういった行為は、他の一般人とは違いますし、情報も一般人とは違います。
しかし、それを意識して行動に結び付けないことには成就は難しい…いや成就はかないません。
ゆえに、そのための情報を常に得て、それにかなうように行動していかなくてはなりませんね。
常に、基本に立ち返っていく必要があります。
タンパク質は、そういた人たちにとって基本の栄養素です。
わかった人にお勧めの3選の会社をお勧めします。
●以下です。
↓
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水溶性食物繊維とタンパク質がたっぷり含有しているMyproteinのTHE DIETでスリムライフを！
更なる高みを目指していますか？
理想の自分を思い描きながら、つらい時も地道にストイックにトレーニングに励んでいる... そんなプロ意識の高いトレーニーを支える商品が、MyproteinのTHE ダイエットです。
厳選した素材を高性能なろ過システムにかけ、スリムライフに特化して開発。
さらに、グルコマンナンやコリン等を配合し、スリムへのゴールをサポート！
ダイエットには、水溶性食物繊維は不可欠です。
グルコマンナンはこんにゃくに含まれる水溶性食物繊維です。
水溶性食物繊維が豊富であるため、糖質の吸収が緩やかとなり、血糖値の上昇が抑えられ、腸内環境を改善してくれるのです。
腸内環境が良くなれば、体内の酸化を防ぐという抗酸化力も高まるうえ、免疫力も高まるのです。
水溶性食物繊維の摂取は、便秘の大幅な改善が見込めるのです。
しかもグルコマンナンは、水に触れると膨張するので、満腹感を覚えるのでいいのです。
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★★★★☆ 飲みやすい！ 牛乳や豆乳で割ると甘さが倍増しますが、ソルテッドキャラメル味美味しいです。 若干ダマになるんですが、しょうがないかなと思います。 週3〜4日のジム通いを約2ヶ月続けて、いい感じに引き締まってきました！ これからも続けます。
★★★★★ 味は、美味しいです。 減量中に飲むと空腹感あまり来ないと感じます。 減量中の方にオススメです。
★★★★☆ 味は問題なくおいしいです！ キャラメルの主張はそんなに強くなく、水で割っただけでおいしく頂けます。 牛乳や豆乳、アーモンドミルクも試しましたがこれは中毒性ありました、スタ○にあってもおかしくないような味です笑 今は朝にミックスベリーと水でシェイクして飲んでいます。 さっぱりしてとてもおいしいのでちゃんと続いてます。 リピートもありです！
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しかしダイエットには、水溶性食物繊維だけではかないません。
タンパク質、脂質、炭水化物などバランスよく摂っていかないことにはかないません。
※参考ページ
このサプリは、精製された純度の高いタンパク質を1食あたり25g配合しています。
そして炭水化物や脂質も含有しています。
これでバランスよく摂れる一助になりますね。
あなたも、THE ダイエットで、理想の自分へ近づきましょう！
※Myproteinでは定期的に割引セールをしているので、覗いてみることをお勧めします。 3割引きや多いときは半額セールや88％オフの時も！
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※ヤフーショッピングや楽天市場での取り扱いはなしです。
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木内高夫(極真空手黒帯取得)
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